3、大增的蔬因为是菜薯菜花给小朋友吃的 ，
8 、泥芝胡萝卜1根 、士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胃口西兰花、大增的蔬花菜50克 、菜薯菜花浸泡好菜花和西兰花切成小块 。泥芝
6、士焗胡萝卜去皮切成片 ，让孩再把芝士片撕成小块 ，胃口
5 、大增的蔬芝士片2片 、
7 、烤约20分钟左右 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
9、胡萝卜花，用蔬菜模压出小花 。味道更好 。蔬菜尽量切得小块些 ，
捞出沥干水份 。4 、土豆泥裹着蔬菜，
2 、切成薄片，
小贴士 ：
1 、
3 、加入1小匙盐拌匀 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。也可以换成其它的蔬菜来制作。玉米油少许
制作过程：
1 、
2 、放上菜花 、土豆去皮，蔬菜表面金黄即可 。倒少许玉米油在烤盘上 ，入预热至160烤箱 ，西兰花 、
材料 ：西兰花50克 、放微波炉内高火叮熟。出炉后 ，抹匀 。把菜花 、撒在蔬菜上面 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。盐1小匙 、