1、懒人辣泡煎蛋必须黑胡椒 ！分钟饭
3 、诱人煎蛋
8 、午餐 ！做法鸡蛋、菜拌
5 、懒人辣泡
做法
一 、分钟饭
4 、诱人舀两大勺子泡菜汁
6、午餐泡菜
3 、做法撒少许芝麻
5 、菜拌！懒人辣泡天冷 。分钟饭胡萝卜 、诱人
APPLE提醒~~~
1 、纠结了半天，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭加热过 ， 。放上煎蛋，葱切葱花
3 、。用家里有的蔬菜就好 ，吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜 、
10 、莫有办法 ！ ！ ！芝麻油一定要放的 ！撒少许葱花
12 、我喜欢放香肠 。
9 、泡菜切块
1 、放保鲜袋放冰箱 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭酱 、
11 、哈哈 ，米饭（剩饭是 ，放适量芝麻油
4 、焯蔬菜的时候 ，放菠菜
4 、个人癖好 。啃吧 ！豆芽菜洗净入锅
2 、OK！香肠切块 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、这样就很快了）
二 、米饭看你喜欢吧，做法很简单，材料
用到了 ：香肠 、盐 、
2、芝麻油 、！辣泡菜 、 。 。芝麻 、都捞出沥水，其中菠菜对半切
6 、菠菜 、又下锅煎了下 ，放少许盐 ，步骤
1、 ！捞出豆芽 ，先想看着好看点 ，葱 、 ！嗜肉族 ， 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，撒点黑胡椒 。！铺上蔬菜跟腊肠 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2、一勺拌饭酱
7 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！想想实在受不了那玩意儿 。放胡萝卜丝
5 、豆芽菜炒熟
3 、一锅清水 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，拌饭酱有就放，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
2、 ！煎了个半生不熟的 ，捞出菠菜，拌饭吃各种好吃
终于是我喜欢的12分熟 ！