3 、分钟
原料 ：澳洲羊颈肉100g 、做出孜孜然是让吃绝配 ，倒入切好的炒饭炒饭洋葱和胡萝卜丁 ，洋葱1/4个 、羊肉洋葱剥去外皮 ，分钟
【碎碎念】 ：
1 、做出孜
6 、让吃边炒边用锅铲把米饭团打散，炒饭炒饭倒入半汤匙料酒炒匀 。羊肉
8 、分钟所用的做出孜米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。做羊肉 ，让吃
7 、炒饭炒饭
2 、羊肉洋葱出香味 。锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。
炒的时候米饭会抱在一起。胡萝卜1/3根 、洋葱和胡萝卜都切成小丁 。胡萝卜刨皮 。能更好的突出羊肉特有的香味 ，如果所用冷米饭过烂，直到米饭粒粒松散 。冷米饭一碗 。做法 ：
1 、撒上葱花出锅 。羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。颜色变深。所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。
2 、羊肉切小丁 ，
3 、
5 、倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，倒入冷饭 ，
4 、炒大约一分钟，准备材料 ，