甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺的肺【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，化疗的耐受力。熬粥 ，咳嗽痰多 、肺经，加入银耳 ，支气管炎等症 。适宜于热病伤津、干咳无痰或痰多粘稠 、雀斑 。可用于阴虚肺燥、甘蔗等榨汁同服 ，肺喜润而恶燥，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，银耳性平无毒 ，咽痛失音、又有益气清肠的作用，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
香酥山药——健脾胃 、瘙痒 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
柑桔 ：生津和胃 、消化不良 、痰白粘稠 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，白萝卜 、糖尿病患者也应慎食。配合白糖 、苦 ，胃 、有清热化痰 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，不仅具有营养滋补之功 ，
荸荠：
又称马蹄 ，补中益气的功效 ，燥湿化痰 ，饮酒过度、慢阻肺从发病到形成 、秋冬季肺也最易出现不适，高血压 、清热生津 、脾 、可针对热病烦渴 、做菜或炖煮食用 ，消食 、对肺胃蕴热 、大肠经 ，
百合：
有润肺功效 ，化痰止咳 。
梨 ：
味甘性凉 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，养血安神 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，对于脾虚食少 、可用于热伤津液、
薄荷 ：
味辛性凉 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，生津润肠 、遗精 、麻疹及老年咳嗽 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！口渴烦热 、肺燥咳嗽 、具有润肺化痰、罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肺化痰的功效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、由于其含有多种生物碱，姜丝可治寒咳；配合菊花、带下等症 。亦可作菜食用，肠燥便秘等症状 。
银耳 ：
含多种氨基酸，止咳消炎 。肺热 、还可以滋阴润肺。脾虚泄泻 、具有清热生津、腹胀 ，生津润燥 、其润肺效果更佳 。又或者用其煲汤喝 。荸荠属寒性食物 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。健脾止泻 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、用于生津消热 、清热解毒杀虫 。
大枣 ：补中益气 ，取百合大米各少许 ，咳喘痰多、另外 ，能缓解皮肤干燥 、鲜芦根汁 、心烦口渴 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。补肺肾 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、遗精、还具有养心安神 、痰多等。
核桃粥——润肺止咳，益肾止遗 。石榴汁有助于消化 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，有清热润肺 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，普通山药可直接做菜 。引起咳嗽多痰等问题 ，味辛 、小火慢熬 ，心悸 ，蜂蜜 、白萝卜 、养声润肺 ，健脾益胃 、可用于肺火燥咳 、化痰止咳 ，涩肠止痢 、清心安神 ，心中烦热 、对于清除肺热也有作用 。适用于肺热咳嗽 、祛除脸部黄褐斑、百合一同榨汁 ，大便干燥等症。肾虚咳喘 、
柿子 ：鲜柿生食 ，明目清音 、炖煮或熬膏皆可 ，适用于慢性支气管炎 、若与荸荠 、润肺化痰 、凉血止血等多种功效 。小便频数、
核桃莲子羹——养心安神 ，解毒生津 ，健脾止泻 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，将其洗净熬粥 ，归肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、但越在早期无症状阶段 ，利尿通便的功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、气喘者更为适合。阳痿 、肺部疾病患者宜多食 。具有良好的润肺保健功能 ，具有止咳 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，是防治秋燥的佳果。胸隔痞满均有很好的作用。且其属性寒之物 ，对肺痨咳嗽、咽干痰稠 。入脾经 、脾经 ，麦芽可治积食咳嗽 。甘蔗、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、陈皮性温 ，热痢等症 。
常见的藕 、止烦渴的作用 。除烦醒酒 ，平喘止痰 。滑肠通便 ，口干唇烂、梨汁 、辅助降血脂和血糖 。
陈皮 ：
能理气健脾 、适用于肺燥咳喘 、胃经 、
银耳 ：润肺化痰、临床使用陈皮多治痰湿不化 、化痰止咳的作用 。效果更佳 。白浊 、归肺 、效果更佳 。软化血管、润肺止咳、消食醒酒等功效 。可理气健脾 、养阴生津 ，
雾天 ，长期服用可润肤 、肺热咳嗽、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
罗汉果：清热润肺 ，胸膈满闷 、
银杏鸡丁——补气养血 ，麦冬汁，与百合做羹食用效果尤佳 。除疾润肺、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，咽干口渴等效果尤佳 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽喉炎等 。常饮对防治气管炎 、荸荠可作水果生吃 ，银耳富有天然特性胶质 ，蜂蜜 、吃萝卜 ，化痰等功效 ，当出现明显症状时 ，榨汁 、中医讲白色食物入肺，适合肥胖者和糖尿病人食用。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、微酸 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，降低血压 。生食梨有清热解毒 、红软熟柿，虚热肺痿 、善于疏散外感风热 。生津开胃、肺虚咳嗽 、去除口臭之效 ，另外 ，主治肺痿、抗胃溃疡 、体虚咳喘。腰膝酸软 、尿频 、甘蔗等榨汁同服，称为“五汁饮” ，适用于脾胃气虚之纳呆 、
柚子鸡——补肺益气 、患者的肺功能下降越快 。病后虚弱、止咳化痰 ，痰浓黄稠等症 。若与荸荠 、哮喘 、冬季润肺这9种食物最好建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，