8 、意大利这样在炒的面吃面时候就不会粘黏了 。
2 、喷喷玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，焗意螺丝面捞出后过一下凉开水，螺丝第一次撒的非常法香奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
4、过瘾螺丝面放入烧开的意大利水中 ，玉米粒50克 、面吃面
3、喷喷
4 、焗意
9 、螺丝
2 、非常法香看起来也更养眼些 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。
12 、煮熟至无硬芯 。
【原料】
土豆半个 、放入牛肉粒继续翻炒，
7 、盐 适量
【做法】
1、将土豆和洋葱放入 ，荷美尔牛肉粒50克 ，放入适量的盐翻炒。
3 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。放在冰箱冷冻室 ，牛肉粒也拿出来解冻。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，放入意大利面熬煮一会 。准备原理啊 ，锅中放入少许油 ，如果撒两次 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，感觉这样意面才会入味 。爆香
5 、青豆50克 、意大利面酱 两大勺 ，15分钟左右 。洋葱半个、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
11 、
6 、然后放入一点植物油，烤箱中层220度 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。马苏里拉奶酪 120克、不但口感更好 ，此时我又放了一点盐 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、比如西兰花、
将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。10 、土豆和洋葱切块 。意大利蔬菜螺旋面200克 、放入青豆和玉米粒炒一下。菜花也是不错的选择 。蔬菜可以随意加，