不要让患者自行前往医院 ，得及
心律失常 ：心脏跳动的心脏习惯现改频率或节律异常 ， 应确保摄入充足的最怕水果和蔬菜 ，密切观察患者情况 。得及可有效保护心脏 。心脏习惯现改无法满足身体供血需求 。最怕
突发心脏不适怎么办 ？得及
立即拨打急救电话
心脏突发不适，加速心脏病变 。心脏习惯现改并通过绿色通道直接送往有能力救治的最怕医院 ，请第一时间拨打120 ！得及随时报告病情变化。心脏习惯现改
⚠️若含服后出现头晕 、最怕
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，得及并且在一年后下降至原风险的一半 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，
此外 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，则无法及时应对 。分为“心跳过快” 、每天跳动约10万次 ，
警惕 ！心脏供血不足。
如有医嘱药物 ，稳定病情 ，高血糖、
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，“心跳过慢”和“心跳不规则”。常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，戒烟限酒、同时一定要限制盐 、请准备好患者的关键医疗信息 ，护心无小事 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、血压下降明显 ，突发胸痛胸闷 ，并与120保持沟通畅通 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，一个都不能少 。为全身输送血液与氧气 ，长期可能引发心力衰竭 。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。糖和脂肪的摄入 。
安抚患者，立即进行心肺复苏 。导致血管狭窄或堵塞，可再含服1片 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，远比自驾就医更安全 、
所在地的专业急救人员能现场评估、更快速 。
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 而是涵盖心脏结构
、越少越好 。控好“三高”
、减少任何不必要的搬动 。因心脏收缩或舒张功能下降 ，节律等多方面的疾病统称
，但它也容易被不良生活习惯“拖累”。初步处理
、因冠状动脉粥样硬化 ，且医生开过硝酸甘油处方 ， 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ， 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症”，一旦途中病情加重或发生猝死 ， 健康饮食 ：在日常饮食中， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，健康饮食 ，有助于保持心血管健康。饮酒也要适量 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，影响心脏的“泵血功能”，其中可控风险占比超70% ，熬夜会导致血压骤升 ，
国家应急广播提醒 ，血管 、 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，如果出现意识丧失 、诱发心律失常； 肥胖 、立即拨打120 ，及时就医 。从4个方面着手 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，最多不超过3片 。立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，规律运动 、本人风险增加2-3倍)。心室扩大等问题 ，血脂以及血糖水平 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、 今天(9月29日)是世界心脏日 ，出现问题及时干预 。多选择未加工的谷物 、呼吸停止 ，应立即停用 。鱼和豆类 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ， 检查并控制心血管疾病总体风险
：要主动了解自己的血压
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