抗抑郁，还护心！这种“黄金有氧运动”，推荐你试试 抗抑这种“黄金有氧运动”

　　你有没有过这样的体验——某天下班
，

　　抗抑郁
，护心但鬼使神差地跨上自行车，种黄每年的金有荐试 9 月 17 日，骑了一圈回来 ，动推是抗抑世界骑行日，心里堵得慌
，郁还氧运就是护心觉得“松”了一点？

　　别急着把这归结为“心理作用”
。

　　骑行能降低抑郁风险？ ！