2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪继续煲10分钟即可 。排毒

美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，排毒胡萝卜2条，美容蜜枣2颗 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，牛蒡1条 ，煲猪生姜1块 。