排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨 煲猪材料：猪骨1.5斤

　　4.生姜拍扁。排毒牛蒡1条，美容生姜1块。去痘胡萝卜2条  ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子
，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘继续煲10分钟即可。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。