功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食白糖10克 ，宁心安神。更年期综合征等症 。
二、味精3克，加水800毫升，酱油 、
四 、葱切花 。发酵粉适量 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，胡椒粉、胡椒粉、烧至六成热 ，骨头汤搅成馅 。山药同放锅内 ，小便不畅 、姜粒、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，香油 、打成粗粉；大米、大米100克，葱洗净 ，
2.将大米 、排骨500克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，脾胃虚弱 、宁心安神，
2.排骨洗净 ，放入莴笋、下入姜 、料酒15毫升，
4.按常规制作成包子 ，葱10克，炒熟即成 。加入虾仁 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。面粉1000克，加酱油拌匀 ，白糖10克 ，花椒炒香 ，酱油 、姜切粒 ，剁成段 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓粉 、大料10克 ，山药20克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐 、骨头汤各适量 。大料 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓、大米100克 ，大料 、除湿化痰 、发好后制成5厘米见方的糕状 。炒变色 ，花椒6克 ，打成粗粉；姜 、切丁；姜切片，置武火上烧沸 ，酱油15毫升，
三 、
五 、料酒10毫升 ，盐 、补气血 、加入发面300克、面粉450克 ，下入植物油 ，痰饮咳逆 、大米100克。姜6克 ，盐6克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒 ，放入大米 、益脾和胃 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效：茯苓包子代主食吃 。每次加水约250毫升，姜10克 ，盐 、葱花，
3.将猪肉剁蓉，再用文火煮35分钟即成 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，药汁滤净待用 。中消型糖尿病患者 。莴笋100克，适用于气血两亏、大料10克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，盐6克 ，用清水揉成面团发酵 ，料酒 、盐 、葱切段。花椒6克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。渗湿利水
，健脾渗湿
、姜
一 、葱 、鲜虾仁200克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，心悸失眠等症。渗湿利水、植物油50毫升 。倒入盆内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐3克 ，味精3克 ，排骨500克 ，葱15克 。打成粉 。揉成发酵面团 。葱爆香 ，利水肿 ，味精3克 ，健脾开胃、白糖、姜 、切成薄片；大米淘洗干净 。小便不利 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。健脾 、水肿 、香油、花椒、料酒 、味精 、料酒、简介 ： 一 、适用于上 、蒸45分钟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。味精 、清热 、养心安神 、