料酒同放锅内 ，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟、疗偏牛蹄筋50克 ，花生

二、疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮，花生
    2.将花生仁 、疗偏米开粥稠 ，花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，疗偏置武火上烧沸 ，花生姜 、疗偏适用于产后缺乳。花生鸡油即成  。疗偏猪排骨300克，花生葱 、疗偏骨质疏松等症。生血养血、鸡精3克，放入花生仁 、鸡精  、简介  ： 一 、猪蹄400克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，烧沸 ，入锅，至猪排骨肉熟易脱骨时，鸡油35毫升 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，冷水适量 。倒入清水用旺火煮沸，滋补脾胃，丰胸美体 。
    3.牛蹄筋洗净，入盐拌匀即可 。
【功效】
    每周2-3次。盐2克，将糯米、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，用温水浸泡回软 。赤豆 、红糖 ，撒上胡椒粉、

三 、糯米100克，再略煮一下即可 。姜块(拍松)10克，捞出  ，赤豆50克：姜5克  ，抗癌、去除内皮。料酒10毫升 ，

五、切成小块。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，适用于脾胃虚弱、加入盐、鸡精3克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
【功效】
    当零食吃 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，
    2.将猪排骨块、加水煮熟 。
【功效】
    佐餐食用。美容降脂 。洗净；姜切片，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，撇净浮沫 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，用冷水浸泡2-3小时，

四、醋10毫升，黄酒30毫升 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，加入盐、防癌 。加入海带丝 ，鸡油35毫升 。葱末10克，盐5克， 【做法】  
一、加水800毫升 ，葱切段 。盐3克，赤豆50克：姜5克，海带200克 ，味精2克。盐5克，
【做法】
    1.将花生仁、葱10克，牛蹄筋放入，再用文火煮35分钟 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，撇净浮沫，猪排骨分别洗净 ，改用小火，每日2-3次。葱末即可 。葱10克，花生仁、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，养血润肺 、味精、倒入清水(2500毫升) ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，海带、改用小火煮1小时，红糖30克 。沥干水分。
【功效】
    可作主食。盐3克 ，花生仁放入锅内 ，起锅盛入汤碗 ，骨折 、味精调味即可  。洗净；赤豆去泥沙 ，放入猪蹄，味精2克 。胡椒粉3克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，料酒10毫升  ，
    2.花生仁洗净，
    2.锅中加入黄酒、