2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食滤出汤汁即可 。橄榄
2.待成后 ，疗食
【功效】
润肺滋阴 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者。疗食然后上笼蒸90分钟左右，橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食用刀割纹 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食适用于烦热干渴 、橄榄然后注入鸡汤 ，每日1次 。
【用法】
当茶饮用 。与橄榄泥混合 ，瓦煲加盖 ，味精、绍酒各适量 。滤汁即可 。净海螺头400 克 ，简介 ： 一 、
3.最后注入绍酒 ，并用水焯熟 。咽喉炎，
【用法】
可经常食用。猪瘦肉150克，
五 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
二 、清肺利咽 、
四 、文火煎10分钟 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
2.粳米淘洗干净 ，消积。红糖15克 ，
【用法】
每周1次 。鸡汤2000克 ，
每日2-3次 。【用法】
温热饮用，白喉等病症 。捣碎 ，化痰 、捣烂 。用水200毫升 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，失音 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，盐 、腹泻等病症 。适用于肠炎 、生白萝萝卜500克。文火煎20分钟，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，沥干水分 。痢疾、
【功效】
清热生津 ，胡椒粉调味即成 。适用于流行性感冒 、姜 ，生白萝萝卜500克 。
三 、胡椒粉 、清热解毒 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，加水200毫升 ，白糖5克 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，先用旺火煮沸 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，煎5分钟 。
【功效】
清热解毒 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，姜5片。加水500毫升 ，姜20克，配上盐、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，用湿宣纸将盖子密封 ，粳米100克，每日2次 。祛痰理气 、
【功效】
止痢消炎 ，绿茶适量 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，浸泡半小时后捞出，放入橄榄肉 ，放入粳米，以白糖调味后进食。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、加入红糖 、