4 、信手小菜充分拌匀即可。润肠醋2汤勺 、排毒加入姜末和蒜末；
6 、营养姜 、凉拌盐、金针撒入切碎的菠菜花生碎；
8 、熟花生仁适量 、信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟 ，
原料 ：金针菇1把 、排毒将糖 、营养蒜2瓣 、凉拌菠菜1把、金针最后加入芝麻油 ，菠菜
准备 ：花生切碎 ，信手小菜生抽1汤勺 、控干水份后的菠菜切段 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、与金针菇一起放入碗中；
5、锅中加入适量水，蒜切末；
做法 ：
1、捞出过凉；
3 、盐少许 、倒入之前调好的料汁；
7 、芝麻油少许。姜1小块、糖1茶匙 、
鸡精少许 、