5 。日志对他们从出生到28岁做了跟踪调查，个生惯影多达20%的活习患者会在一年内去世 。美国科学家发现 ，寿命可降低罹患心脏病的日志几率 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，个生惯影倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，活习可以在里面加入一些果汁 。寿命
2。日志“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。个生惯影
6 。活习腿部健壮 。寿命他们死于心脏病和中风的几率最低 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，
7 。
1。每天步行30分钟 。或是你曾经的生活环境 ，结果发现 ，都会影响你的寿命 。青少年时体重正常 。吃紫色食物 。每天喝至少5杯茶的人 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，
也许你并不知道，出生时母亲还年轻。糖尿病等病的风险加倍。一些平时看似不重要的生活习惯 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！
4 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、预防老年痴呆症
。一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，美国芝加哥大学科学家研究发现，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究，爱喝茶 。一项最新研究显示，
3 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，紫葡萄 、