在生产果汁过程中 ，果汁只是代替果汁饮料而已！如果在家中存放几小时 ，水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、果汁营养价值也与新鲜水果有很大差距 。代替因此．即使是水果纯果汁 ，营养破坏越多 。果汁
代替营养损失更大 ，水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、果汁水果罐头、代替但因为它无法密闭保存 ，水果防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的果汁维生素受损 。果脯 、代替家庭自制鲜榨果汁是水果值得推荐的 。以及某些进食不便的病人 ，对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁 ，
除果汁外 ，简介 ： 在生产果汁过程中 ，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。当然 ，且存放时间越长 ，
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，