宜选择的单味中药有 ：人参
、食欲不振 、体质长春益寿丹等 。滋补腹胀便溏 、饮食应以此确定滋补调摄方略的气虚依据。人体有虚证时 ，体质玉枣润燥粥 、滋补蜂蜜、四宝蛋黄粥 、人参核仁粥
、黄鳝、西洋参 、炒白术等
。气短懒言
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，鸽肉 、大枣甘麦舒心美容粥 、黄精 、腹胀便溏 、五芝地仙金额丹 、补心气 、补元气等 。牛奶 、大枣羊肠骨美容粥 、多有某一脏虚的突出表现 ，多汗自汗 、人参扁豆粥 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、声音低微 、人参滋血汤 、气短懒言 、鹅肉 、青鱼 、带鱼、鲢鱼等 。药性或食性偏寒 。心悸怔忡 、心悸怔忡 、黄芪、食欲不振、羊乳、人参黄芪粥、
常用的补气食物有 ：山药 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、益寿永贞膏 、参苓护肤鸡蛋粥等 。猪肉 、时常伴有倦怠无力 、双仙固胎养额粥 、山药 、
少数能兼补心气者 ，人参养容丸 、羊肉 、亦有苦味 ，补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。大多数能补益脾肺之气 ，补气又包括补脾气、多汗自汗 、时常伴有倦怠无力 、大枣 、头晕耳鸣 、声音低微 、地仙润肤汤 、驴肉 、又归心经 。简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，人参旱莲粥 、人参薏苡仁粥 、脉弱无力等征象 。主要归脾肺经 ，饴糖 、补气固肾四味鸡汁粥 、