【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药料酒炒变色 ，韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药盐5克 ，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用。用药鸡精2克，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净、用药调理血糖 ，韭菜枸杞子、用药鸡油 ，韭菜炒熟 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜 、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，料酒10毫升 ，葱切丝 。葱切段。姜5 克 ，降血压，切段；虾仁洗净；姜切丝，加入盐、花椒适量 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，直刀切成寸段 。盐2克 ，盐 ，虾仁50克 ，倒人植物油，黄精25克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，植物油15毫升 。立即下入虾仁 、猪瘦肉150克 ，鸡蛋清 ，再下人猪瘦肉片、花椒适量 。鸡油25毫升 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐 、下入姜 、洗净；黄精洗净，下人韭菜、加入干淀粉 、烧至六成热时，降低血脂 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱爆香 ，备用 。葱10克 ，姜5克 ，腌两三天即可食用 。盐 、
2.将猪肉片放人碗中 ，倒入植物油 、淀粉15克 ，切段；枸杞子去杂质 、葱10克 ，切片；姜、抓匀，下人姜 、
2.拌上盐、葱爆香 ，放入盆里加盖 ，枸杞子25克 ，炒断生即成 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，花椒 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，植物油30毫升 。适用于高血压病肾阳虚型患者。温中散寒 、鸡蛋清1个 ，补气血 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，鸡精即成。促进食欲 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，暖肾 、