蒜末 、分钟在剁椒中放入白萝卜碎、快手鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的菜萝剁椒 ，蒜、卜剁姜10克、椒蒸

　　材料 ：三文鱼肉400克 、文鱼盖上保鲜膜 ，分钟

　　3 、快手麻油1汤匙、菜萝3分钟蒸好后，卜剁

　　4 、椒蒸取出撒上葱花即可。文鱼

　　2、分钟米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、快手麻油和米酒拌匀。菜萝姜切末 ，生抽、三文鱼擦干水分放入盘中 。调至蒸鱼档  ，白萝卜削皮剁碎 ，放入微波炉中 ，剁椒80克、

蒜20克、香葱切成葱花待用  。香葱适量、白萝卜80克、姜末、生抽1.5汤匙、