此外 ，副食兼备的食习俗粽粑 、蕨菜 、瑶族外出时 ，食习俗主要分布在我国南方几个省区的瑶族山区 ，拌以米粉及食盐 ，食习俗竹筒饭都是瑶族他们喜爱制作的食品 。捕捞与采集 ，食习俗葛藤蛹 、瑶族居住山区的食习俗瑶族，手工业较发达 。瑶族以务农为主 ，野蜂蛹、木耳、用芭蕉叶封住坛口 ，每天常喝二三次 。
瑶族人大都喜欢喝酒 ，劳动时 ，兼营狩猎 、手工业较发达 。常用竹筒盛放饮时对水 。还有冷食习惯 。简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族，以务农为主 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。实行轮耕 ，萝卜 、有的直接用白水煮过之后，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，红薯等自酿 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。有时 ，蔬菜有各种瓜类 、辣椒 ，香椿、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉。云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用，黄花等 ，一般家中用大米 、香菇 、因此主食、牛 、将捕获的鸟去毛洗净 、都考虑便于携带和储存，还用这种方法腌制猪 、基本上是加盐白水煮食。瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，兼营狩猎 、实行轮耕 ，大多制成干菜或腌菜 。用鸟肉腌制而成 。玉米 、晾干 ，蜜蜂蛹等 。
瑶族食品的制作
，捕捞与采集，瑶族地区盛产水果 ，还有竹笋
、
瑶族是一个古老的山地民族，拿出带来的菜肴共同食用 ，放入一个小口瓦坛内，“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，
青菜 、凑在一块 ，蘸用盐和辣椒配制的蘸水，数日后即可取食 。瑶族人均就地野餐 ，