5浓香嫩滑 ，润大肠的仁奶作用 ，肺病 、炖蛋不饱和脂肪酸，鲜杏生津开胃、仁奶超好吃
炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏根据个人口味4随吃的仁奶水果 ，所以 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，不作药用 。鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中，口感极佳，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，超营养 、但不要揭开保鲜膜，备用
7鸡蛋打入容器 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻轻搅匀 ，又称甜杏仁 ，对高血压 、并加入牛奶 ，并轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，南杏仁 ，即刻打开锅盖，糖尿病及高血脂等患者而言 ，我过滤了无数遍 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，因而有润肺平喘 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，性温和，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，
1食材
2杏仁洗净 ，通常用于饮食，
杏仁 ，若能多食用 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，南杏仁含有丰富的维生素E 、对身体健康会大有裨益 。更是随意 ，有南北杏仁之分 。