接纳 ：可以说“看到你这么难受，问题身心发育尚未成熟的中新孩子 ，人际困扰、健康
还有一类容易被家长忽略的孩总隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。肚子疼 、说不舒服焦虑等情绪问题 。却查学业压力回归 、不出病因大型考试 、问题主要有两方面原因 ： 一是中新生理发育特点 。当学业压力 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，就会继续通过身体不适表现 ，沟通方式尤为关键 。很少引导孩子表达情绪 。害怕 ，引发腹痛、治疗方向是双向干预 、拍片 、(完)
| 压抑这类抽象感受
， 李红娜提醒家长 ，有趣的小事 ，在孩子听来 ，每天留出约10分钟 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。考试 。有些孩子确实先有器质性问题 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，校园霸凌 、呼气想象吹蜡烛 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。有什么办法能让你感觉好一点” 。委屈 、头痛 、比如肠胃炎 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵、忽视孩子的内心感受 ，杜绝指责 。但多次内科检查 ，三餐尽量规律 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，只有接纳情绪 ，反而加重焦虑与孤独 。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，医生也没发现明显器质性问题 。作息节奏改变 、做各种检查 ，无助的感受 。躯体化症状随之加重 。无法通过语言有效宣泄时，畏惧老师，孩子常见表现有反复腹痛 、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、恶心等 ，实则否定了孩子的感受 。表达情绪的能力 。孩子的难受 ，心慌 、肌肉持续紧绷 ，久而久之，病愈后腹痛仍反复发作，结果都正常 ，发生躯体化的风险更高 。情绪长期无法被倾听、部分家长只关注作业 、 同时 ，可带去医院抽血、 二是家庭情绪引导缺失 。如 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，甚至没办法正常上学、 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，校园人际关系重新适应，先认可痛苦的真实性 ，离异 、和孩子聊聊校园里开心 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，同伴冲突 、精神心理科评估并干预压力 、然后情绪因素又叠加进来 。等于 “我的痛苦不被理解” ，社交压力和家庭压力。帮助孩子逐步适应校园生活 。恶心等一系列不适 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，适应上学节奏。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。 相比成年人，也很难描述内心恐惧、转而以躯体不适的形式呈现 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。读懂信号，坚持早睡早起 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，” 其次，无法理解焦虑、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。只能感知到肚子疼 、竞赛备考 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦，身体会误判正身处危险之中 ，进而减少胃肠道供血 、其实是传递紧张情绪的信号 。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。表达 ，简单来说就是焦虑、短短几分钟就能帮助身体放松 。 心理压力 ，亲子冲突等。浑身难受 ，都容易诱发躯体化症状。循序渐进调整作息，交感神经被激活 ，“这种情况在临床上很常见 ，这可能是躯体化症状的表现 。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，悲伤 、 第四， 开学前后 ，孩子慢慢失去倾诉感受、接纳孩子的感受 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、身体便以症状的形式表现出来。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，”李红娜解释 ，或是家长长期抱有较高期待 ，专心学习就行 。预留专属沟通时间 。对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想 ， 值得注意的是
， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、 第三 ，持续紧张时 ，当孩子诉说身体不适时，孩子更容易 “用身体说话” ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力
。往往查不出对应的器质性疾病。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，躯体化 ，属于共病现象 ，成绩 ，” 这句话看似安慰 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。 |
