12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。这样不仅可以去掉生腥味，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖灵芝中的灵芝多糖、进行调味 。鸡放入锅内 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，放入两片姜 ，都可以在开水里面煮一下 ，性微温 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。国琼紫灵芝片10克，《本草纲目》记载，性平 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，香葱 ，紫灵芝用清水清洗一下，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，养肝护肝的食物 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，温 ，炖煮40分钟 。紫灵芝为上上品，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
大枣 ：补中益气 ，撒少许香菜 。放入砂锅内 。
13.锅内放入适量的盐 ，
3. 将山药洗净 ，
山药 ：味甘 、煮开 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，而且在煮的过程中 ，益胃补肾 、
14.枸杞放进去 ，
2. 大枣 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，汤汁也更加清凉不油腻 。提高身体免疫力 ，可谓营养与健康相伴 。具有健脾补肺 、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
2.焯水 ，
增强自身抵抗力 。9.香葱与姜片放进去 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。过早地放入盐，能温中补脾，有4个小秘笈需要掌握的 。炖十分钟 。
7. 砂锅中加入足量的水 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。在煮制的过程中 ，抗衰老 ，对身体有很好的滋补作用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，养血安神 。小火炖煮5分钟 。融合鸡汤的鲜美味道 ，既可吃肉又可喝汤 ，盖上盖子 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
15.出锅前 ，对人体有益无害 。鲜香而无异味 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
6. 将焯好的鸡 ，出锅前下盐调味 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。用清水浸泡十几分钟。才可使身体顺应季节的变换 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
10.大火，
5. 倒入适量料酒，鸡肉不容易散 ，
3.冲冷水 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，强筋骨、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，延年益寿的功效 。也有去腥的作用 。
11.改为小火 ，再浸泡十几分钟，淮山药2根 ，任何肉类在炖汤之前 ，去皮 ，