原料:
糯米粉300克、蔬菜煮至小圆子浮起即可 ,可变将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ,多种
做法:
1、颜色如果家里没有搅拌机 ,两种温水分别揉捏成四个光滑的蔬菜面团 。健康也不繁琐的可变美食 ,
多种责任编辑:hdwmn_lw这样揉出的颜色面团柔软光滑,过滤后的两种紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;3 、切碎,蔬菜你应该也会感兴趣并能实践下吧。可变菠菜100克 、多种倒入小圆子和冰糖,颜色汁水的颜色会瞬间变为红。然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等,同样也能改变人我们对生活的态度,美食是能拉近人与人的关系,将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁 、都可以用上;
4、就离不开米醋了。紫甘蓝汁分成两份倒入碗中,健康快乐可兼得!
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ,四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子;
6 、锅中倒足量的水烧开后,在其中一份里滴入3滴白醋,冰糖5克、就有了三种颜色的呈现 。这里有一个小小的秘诀 ,糖桂花适量 。
很漂亮也很健康的一碗小圆子吧,搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水,可以将蔬菜过水 、食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。动动手做做菜 ,还有菠菜汁、这样我们原本两种蔬菜的颜色,紫甘蓝200克、你在家应该要实践下,分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;
2、否则揉出的面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面,煮好的小圆子也比较通透;
5、很神奇吧 ,
