含维生素b的食物     3、麦芽等

山竹、生素食物核仁：杏仁、生素食物李子 、生素食物龙眼 、生素食物木瓜、生素食物红苋菜 、生素食物释迦、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花、生素食物芽菜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、荔枝
、生素食物红枣、生素食物草莓
、生素食物豆浆 、生素食物

    1、罗勒、韭菜、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七、水果：金橘、龙须菜、核桃等；

    3、麦芽等；

    4、黑枣等。腰果、豆类：豆腐 、榴莲、蔬菜 ：竹笋 、

腐竹、