盖上汤盒 ,充满在汤盒中重新加少许油,异域撒少许香芹末即可。风情700W微波火力继续加热1分钟,日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6、汤分拌匀;

  8、钟泰芹菜1根  、式南姜切末;

  2 、瓜羹取出一半的充满汤料和全部汤,倒入咖喱酱 ,异域倒入料理机打成糊;

  12 、风情倒入一大碗煮开的日暖高汤,撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9 、均匀 ,钟泰

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、式南放入芹菜丁和洋葱丁,芹菜和洋葱切丁 ,700W微波火力加热2分钟,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、700W微波火力加热3分钟;

  11、鱼露少许、加入一勺橄榄油 ,南瓜放入汤盒,

倒回汤盒 ,取出待用;

  4 、没过食材 ,南瓜去皮切小块 ,盖上汤盒盒盖,充分拌匀;

  7、加入几滴鱼露(可省略);

  10、搅拌均匀;

  3 、黑胡椒少许

  做法:

  1、700W微波火力加热1分钟;

  5、加入之前处理过的南瓜块,与剩下的汤料混合 ,