温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷苹果洗净 、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），脂薯加入大豆卵磷脂拌匀
，果汁 【做法】 1 、卵磷
【做法】
1、脂薯不可表皮变绿。果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷连皮切块；
2 、脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，土豆不可长芽 ，沉淀3分钟后，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，建议喝3天 ，大豆卵磷脂5克 。苹果1个（约150克）
，苹果1个（约150克），倒出清汁；
4、土豆洗净，连皮切块；
3 、