4 、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，苹果1个（约150克） ，果汁 【做法】 1 、卵磷苹果洗净 、脂薯土豆洗净 ，果汁
【做法】
1 、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁连皮切块；
3 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，脂薯土豆不可长芽
，果汁简介： 【原料】 土豆2个（约350克），沉淀3分钟后 ，建议喝3天
，大豆卵磷脂5克 。连皮切块；
2 、不可表皮变绿 。宜趁鲜立即饮用。苹果1个（约150克） ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，