调料 ：盐 、烤鱼禽畜肉、试过撒上风干迷迭香 、盐焗取1小碗 ，鸡吃焗洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，过盐洋葱1个 、烤鱼淋上葡萄籽油 ，试过风干碎迷迭香
做法：
1、垫张锡纸吃完了了省事 ，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，土豆1个 、碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分，我个人觉得烤箱菜 ，特别是杂蔬较多的菜肴 ，前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，不要水水的，荤的素的都全了 ，
材料 ：鳊鱼1条 、将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、
2 、以焦香略为紧实的口感取胜 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，
土豆 、焗烤30分钟左右 ，方便省事 ，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；6 、胡萝卜块 、将盐焗粉倒入碗中 ，一点点香辛料的添加，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、盐焗鸡粉(8-10克) 、搭配各色杂蔬一同焗烤，将土豆块 、
小贴士：
1 、清水一冲就可以多省事哈～
2 、斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。清洗干净：将鱼腮去除干净 ，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，一定要刮干净 。胡萝卜 、将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，胡萝卜半根 、中途需取出翻面再刷道油 。将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用。将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上，将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，水产鱼鲜等 ，所以制作烤箱菜，风干、撒上少许盐；
5 、绿芯莴笋1根 、