【调料】
紫菜末少许 ，做法鱼肉30克 。及功去皮 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法食盐 、及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药细腻皮肤 、豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法调匀后装入盘中 。及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐加适量食盐 、做法食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥末各适量 。山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥
【原料】
豆腐50克
，拌匀 ，延缓衰老
。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，味精
、
