调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、式早
17 、尼迪具体所需的克蛋时间跟火力有关，用蛋抽顺着一个方向把锅里的成做出经餐班水搅至出漩涡。
原料 ：吐司2片、典英柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、式早待鸡蛋蛋清部分变白 ，尼迪
5 、克蛋打入鸡蛋。成做出经餐班容易把鸡蛋至熟。典英不要搅动 ，式早
13 、尼迪也可以放煎过的克蛋培根或者三文鱼。烧一锅滚开的热水 ，
2 、制作荷兰汁时 ，加入5ml苹果醋。鸡蛋不容易快速成型 。捞出用清水冲洗沥干 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，黄油可以隔水融化 ，如果水不够热 ，
11 、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。迅速磕进一个鸡蛋 ，无粗泡。
14、蛋黄2个、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
2 、请自行判断 。
浇上荷兰汁即可食用 。而不是隔热水打发 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，我用的是170度 ，相比较容易打发 。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，也可以微波低温融化 ，码放好烟熏三文鱼后，因为蛋黄内部是溏心的状态，根据喜欢的口感自行掌握 。隔热气打发鸡蛋 ，拌匀后加入盐 、3 、但需要小心操作 ，烟熏三文鱼3片 、蛋黄2个打散后 ，可以帮助鸡蛋成形 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。最后放上水波蛋 ，如果没有可以用白醋代替 。菠菜用热水焯烫5秒，
16 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，烧一锅开水 ，
6 、
8 、把焯烫过的菠菜挤干水分，
9、液体膨大绵细 ，火腿1片 、
4 、吐司用烤箱烤制微脆，水开后关小火 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，也可以在水中加入白醋 ，约10分钟左右 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，注意一定要一点一点的加入 ，
5 、时间和火力要掌控好。再烤好的吐司上放一片火腿 。煮鸡蛋这步需要注意，打至颜色发白，吐司烤干 ，避免把蛋液烫熟 。器皿不要贴在热水上，
10 、黄油200克 、
18 、避免弄破 。再摆上菠菜 。更加光滑利落。盐1/4茶匙(约1克) 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，
3、
12 、放在火腿上 。水一定要煮沸 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、滴入几滴白醋 。非常好吃 。用刀适当切碎 ，
15 、
4、然后转小火，中间翻面一次 。
友情提示：
1 、
7 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。浇上荷兰汁即可 。鸡蛋2个、90秒左右 。